Tatil Dönemini Verimli Geçirmek İçin Tavsiyeler

Pek çok öğrenci için tatil dönemi başladı. Öğrenciler, yaz aylarının başladığı şu süreçte neler yapabilecekleri, nelerle ilgilenebilecekleri ve kendilerini ne şekilde geliştirebilecekleri yönünde bilgi edinmek istiyor. Bizler öğrencilere yaz aylarını mümkün olduğunca verimli geçirmelerini tavsiye ediyoruz. Peki; verimli bir yaz tatili geçirebilmek için neler yapılabilir?

2020 yazı herkes için belirsizliklerin hakim olduğu bir yaz. Coronavirüs, yaşam biçimlerimizi oldukça değiştirdi. Yeni eğitim döneminin nasıl başlayacak? Ülkeler arası geçişlerin yapılabilecek mi? Yurtdışında eğitim alan öğrenciler eğitimlerine dönebilecek mi? Yüz yüze eğitimlere devam edilebilecek mi? Eğitim online platformlar üzerinden mi devam edecek? Bu ve buna benzer birçok sorunun cevabı maalesef bilinmiyor. Tüm bu süreç belirsizliklerle dolu görünse de ve ne şekilde olacağı bilinmese de eğitimin her koşulda devam edeceği bir gerçek.

Hayatınızda Mutlaka Bir Takvim Olmalı

İnsanlık tarihi ile ilgili yapılan bütün antropolojik çalışmalar göstermiştir ki; nasıl bir dönemden geçiyor olursak olalım, hayatımızda mutlaka bir takvimin olması gerekiyor. Bir takvime bağlı yaşamak insan hayatında büyük önem taşıyan bir unsur… Bir takvim olmadığında insanın ruhsal sıkıntıları ortaya çıkmaya başlıyor. İnsanlık 4 mevsimin geçişi sürecinde; hayatın günler haftalar ve aylar içinde geçişi sürecinde kendi farkındalığını yaratıyor ve hayatının gidişatına bakma fırsatı buluyor. İşte tam da bu yüzden; tarih boyunca mevsimlere, güneşin batışına ve doğuşuna, ayın evrelerine göre insanlar kendilerine takvimler oluşturmuşlar ve bu takvimler doğrultusunda yaşamışlar. İnsan doğasına paralel olarak bizim de mutlaka bir takvime bağlı olarak yaşamamız gerekiyor. Bu anlamda, şu anda zorlu bir süreçten geçiyor olsak da; günümüzü, haftamızı, hatta aylarımızı belirlediğimiz bir planımız olması gerekiyor.

Kitaplara ve Eğitici Videolara Yönelebilirsiniz

Tatil sürecinde; boş vakitlerinizi kitap okuyarak değerlendirmek gelişiminize büyük katkı sunacaktır. Basılı kitapları edinmek su süreçte zorlayıcı oluyorsa; teknolojiden yararlanarak elektronik kitaplara yönelebilirsiniz. Gün içerisinde birkaç kitabın önsözünü okumak bile yaşantınızda ciddi farklar yaratacaktır. Kendi alanınızla ilgili ya da kendinizi geliştirmek istediğiniz alanlarla ilgili YouTube'da ve benzeri birçok platformda gelişiminize katkı sağlayacak çok sayıda video bulunuyor. Bu videolardan faydalanarak kendinizi birbirinden farklı alanlarda geliştirme imkanına sahip olabilirsiniz.

Uzun Vadeli Planlar Yapın

İnsanlık tarihi şu an yaşadığımız sürece benzer pek çok sürece tanıklık etmiş. Bu gibi durumlarda ruh sağlığını korumak büyük önem taşıyor. İçinde bulunduğumuz biraz da zorunlu olan bu tatil döneminde, uzun vadeli planlar yapabiliyor olmak; kendinizi anlamak, geliştirmek ve yapılandırmak açısından faydalı olabilir. Bu yüzden kendinize birkaç aylık hatta birkaç yıllık planlar hazırlayabilirsiniz, hedefler belirleyebilirsiniz.

Bilinçli Farkındalık

İnsan beyni geleceği mümkün olduğunca berrak görebildiği bir ortamda depresyondan kurtulur ve üretken hale gelir. Bu süreçte; kendinizi daha rahat hissetmek için ibadetlerimize yönelebilir ya da meditasyon yapmayı tercih edebilirsiniz. Yüksek bilinçlilik son derece önemli bir konu... Mindfulness yani Türkçe’ye bilinçli farkındalık olarak çevrilebilecek kavram; insanın kendi olabilmesi ve kendinde olabilmesini ifade ediyor. Bu anlamda, bu ve buna benzer süreçleri daha rahat atlatabilmek için mümkün olduğunca kendimizi geliştirebileceğimiz ve üretken olabileceğimiz bir ortam yaratmamız yararımıza olabiliyor.

Bunun için elbette sadece eğitimi odaklanmak yetmiyor. Bu dönemi atlatana kadar kendinize iyi bakmalısınız, yediğiniz yemekleri yavaş yavaş yiyin ve tadını çıkartın. Etrafınızda güzel kokular bulundurun. Mümkünse çiçeklerle ya da bir bahçe ile uğraşın. Bir bitkinin büyümesi için ona emek verin, onun bakımı ile ilgilenin. Vaktinizi basit ama değerli şeylerle geçirirseniz emin olun ki yaşamınızın kalitesi artacaktır.

Umuyoruz ki; tatil dönemi ve yaz ayları tüm öğrenciler için en verimli şekilde geçer. Eğitiminiz ile ilgili her türlü soru ve destek için Doç. Dr. Gamze Sart’ın web sitesini ziyaret edebilir, bizimle iletişime geçebilirsiniz.